A arte da meditação (Matthieu Ricard; Julia da Rosa Simões; Ivan Pinheiro Machado; . L&PM) [SEL019000]

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    "Meditação ao alcance de todos Se até mesmo os grandes mestres estão sempre aprimorando a arte de meditar, a prática cotidiana da meditação por si só já é capaz de transformar nosso olhar sobre nós mesmos e sobre o mundo. Esse é o objetivo deste ensaio extremamente acessível, um guia espiritual e filosófico que, ao mesmo tempo, propõe uma iniciação à prática da meditação. Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista." "1) Misto de livro teórico introdutório sobre meditação e manual de meditação. Ideal para aqueles que estão iniciando o hábito de meditar. 2) Aborda princípios básicos, refletindo sobre as razões para se meditar, como fazê-lo, as condições que favorecem a meditação, sobre o que meditar, que comportamentos beneficiam a prática e quais a prejudicam. 3) Baseado em extensa bibliografia (listada ao final do volume). Inclui citações de sábios orientais, principalmente, e que servem de inspiração para quem quer trazer a meditação à sua vida. 4) O estilo do autor é acessível sem ser raso; não abusa dos jargões budistas e tampouco é superficial como livros de autoajuda. 5) Diante do ritmo crescentemente acelerado da vida, sobretudo em grandes centros urbanos, a prática da meditação vem sendo buscada como uma saída terapêutica para combater o nervosismo, as doenças psicossomáticas, a dor física, o individualismo e a falta de comunhão com a comunidade. Neste livro, o autor mostra que a prática da meditação está ao alcance de todos - mesmo daqueles que não se identificam como religiosamente budistas. 6) Matthieu Ricard é monge desde 1978 e um dos maiores especialistas em budismo tibetano do mundo. É autor de várias obras de divulgação sobre budismo e meditação. Esta é sua única obra disponível no Brasil. "

    • ISBN : 9788525438980
    • Formato 178.0 x 107.0
    • Peso 0.128
    • Páginas 160
    • Disponível em 2019-09-25
    • Book status

    Matthieu Ricard

    Matthieu Ricard nasceu em Aix-les-Bains, na França, em 1946. Após um doutorado em genética molecular no Instituto Pasteur, concluído em 1972, decidiu se dedicar inteiramente ao budismo. É autor de diversos livros de divulgação sobre o tema, entre eles o best-seller Le moine et le philosophe, escrito em parceria com seu pai, o filósofo Jean-François Revel. Reside no monastério Shechen Tennyi Dargyeling, no Nepal.